育毛、薄毛は体質改善の見直しを！

育毛、薄毛の対策として、まず、脱毛を予防することが大事です。

このためにまず、脱毛の原因を知らねばなりません。

不規則な生活、バランスの悪い食生活がもっとも髪の毛によくありません。

• 暴飲・暴食、偏食
• インスタント食品の摂りすぎ
• タバコの吸いすぎ
• 着色量・防腐剤含有食品の摂りすぎ

これらは、頭皮や毛穴、毛根に悪影響を与えます。

また、食生活の欧米化も原因として挙げられるでしょう。

ストレスなどの精神的な疲労も育毛、薄毛に大きく関わります。

• 仕事のストレス
• 人間関係
• 受験勉強等

現代社会でのストレスによる疲労は、髪の毛にも悪影響を与えます。

病気や薬による副作用もあります。病気、ケガに伴い、薬を服用することで、

副作用が抜け毛をもたらすことがあります。

育毛、薄毛に関して、遺伝は実は関係ありません。

薄毛は日々の生活環境で改善できます。

また、頭皮の状態などには個人差がありますので一度専門家の診断を受けるのもいいと思います。

無料で受けれる診断などもありますのでそういったものを利用するといいでしょう。

育毛、薄毛の対策としての脱毛予防

• 髪に優しいシャンプーを使用すること
• 頭皮のマッサージを行うこと
• バランスの取れたアミノ酸の摂取を心がけること

私たちの髪の毛は１８種類のアミノ酸の複合体で出来ています。

この１８種類のアミノ酸をバランス良く摂ることが大事となるのです。

質のよいサプリメントが多数販売されていますのでこれらを利用すると良いでしょう。

スカルプＤサプリメント 『５α－Ｒ』	スカルプＤサプリメント 『IKU-MO（イクーモ）』	スカルプＤレディース 『B-HATSU（ビーハツ）』

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