育毛においての正しいシャンプー方法

育毛・ヘアケアのためには、正しいシャンプーの方法が重要です。

髪を濡らす際は、充分に髪と頭皮全体を濡らします。お湯は適温で熱すぎず冷たすぎずにして下さいね。

髪を洗う際は、石鹸にしろ、シャンプーにしろ、良質なものを使う事。これが重要ですね。


石鹸の場合、直接肌にすりこまずに、よく泡立てて洗髪を行うようにします。

洗髪は、あまり時間をかける必要はありませんが、古い皮脂を落とすため、

頭皮は強くゴシゴシと洗う必要うがあります。

抜け毛を気にして、あまり力を入れて洗わない人がいますが、

ある程度毛が抜けるのは仕方ないことなのです。

育毛、薄毛に対して、毛が抜けることを気にすることが多いですが、

一日５０～６０本くらい毛が抜けるのは普通のことです。


洗髪の後、すすぎは充分に行いましょう！


髪をきれいに保つために、朝シャンを行う人がいますが、育毛、薄毛のためのケアとしては、よくありません。

朝シャンは、時間がないので、すすぎに時間をかけることが出来ないからです。すすぎは、洗髪でも大事なのです。

もちろん、時間的な余裕があるのならばこの限りではありませんよ。


洗髪の後は、自然に乾かすのでなく、ドライヤーなどで早く乾かすのがよいでしょう。

濡れたまま放っておくと、蒸れやすいですし、雑菌が繁殖する恐れもあります。

ドライヤーは、育毛、薄毛に悪影響と思いがちですが、適度に使うと良い効果をもたらすのです。


正しいシャンプーが、正しい育毛、薄毛対策の第一歩なのです。


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